Ortopediske sko best i test 2026
Ortopediske sko er fottøy med romslig passform, støttende oppbygging og som regel uttakbar innersåle, laget for føtter som trenger mer plass og støtte enn vanlige sko gir. Vi har sammenlignet ti ferdigproduserte modeller som selges i Norge, fra terapisko i budsjettklassen til den norskutviklede Gaitline-sneakeren, og forklarer når Nav i stedet dekker sko som er sydd etter foten din.
Kategorien rommer alt fra tøfler med fotbuestøtte til hverdagssneakers med uttakbar innersåle, og riktig valg avhenger av hva foten din faktisk sliter med. Tre ting går igjen i utvalget, nemlig passformens bredde, lukkingen som skal justeres etter hevelser, og innersålen som bør kunne byttes mot dine egne innlegg. Har du en varig fotplage, les Nav-avsnittet før du kjøper noe som helst.
Alle ti modellene — sveip sidelengsbla med pilene
- Uten innvendige sømmer1578krVis i butikk — Extro Style komfortskoExtro Style komfortsko: Se i sammenligningen ↓
Slik valgte vi
Fire kriterier for ortopediske sko
- Uavhengig gjennomgang av markedet
- Modeller, bruk og forskjeller kartlagt
- Spesifikasjoner verifisert mot forhandlernes og produsentenes sider
Utvalget bygger på en gjennomgang av hvilke ferdigproduserte ortopediske sko og komfortsko som faktisk selges av etablerte forhandlere i Norge, og hvordan de skiller seg fra hverandre. Hver modell er kontrollert mot butikkens produktside og mot produsentens egen side der den finnes. Priser og lagerstatus endres løpende og kan avvike fra det du ser hos forhandleren. Artikkelen inneholder affiliatelenker, men godtgjørelsen påvirker aldri utvalget.
Innholdsfortegnelse
16 avsnitt
Innholdsfortegnelse
16 avsnitt- 01New Feet damesko · best i test→
- 02Tecnica 4T · beste budsjettvalg→
- 03Rohde innesko · rimelig skinntøffel→
- 04Fischer ekstra bred · for hovne føtter→
- 05Fischer ullfôr · kalde og hovne føtter→
- 06Rohde hjemmesko med fotbuestøtte · beste innetøffel→
- 07Waldläufer sneaker · med glidelås→
- 08Extro Style komfortsko · uten innvendige sømmer→
- 09Green Comfort sandal · beste sandal→
- 10Gaitline Nova Lite · norsk premium→
- 11Sammenlign alle ti→
- 12Kjøpe selv eller Nav-stønad→
- 13Helsesko, komfortsko eller ortopedisk sko→
- 14Tre ting som avgjør valget→
- 15Spørsmål og svar→
- 16Kilder→
Hele sammenligningen
1. New Feet damesko med borrelås – best i test
Anbefales for: deg som vil ha en hverdagssko med justerbare stropper og plass til egne innlegg.
New Feet lager sko for sensitive føtter, og denne modellen står øverst fordi den samler bred lest, justerbar lukking og uttakbar innersåle i en lukket hverdagssko. De to borrelåsstroppene og den dype åpningen gjør det enkelt å ta skoen av og på, og stroppene kan strammes eller løsnes når foten hovner utover dagen.
Innersålen heter Protektor, er seks millimeter tykk og markedsføres som støtdempende. Den kan tas ut og byttes mot egne innleggssåler, for eksempel fra en fotterapeut. Dermed blir skoen et skall rundt en tilpasset såle, og det er nettopp slik ferdigproduserte ortopediske sko er tenkt brukt.
Modellen her er damemodellen i størrelse 36 til 43. Tilsvarende herresko med stretchskinn og rullesåle finnes hos samme forhandler, men sjekk størrelsesutvalget der før du bestemmer deg.
Vis spesifikasjoner
- Passform
- Bred
- Lukking
- To justerbare borrelåsstropper
- Innersåle
- 6 mm Protektor, uttakbar
- Størrelser
- 36–43
- Farge
- Sort
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Produsent som er spesialisert på sko for sensitive føtter
- Stroppene kan justeres gjennom dagen
- Innersålen byttes enkelt mot egne innlegg
Verdt å merke seg
- Selges kun i damestørrelser, 36 til 43.
- Øvre prisklasse i utvalget.
2. Tecnica 4T med åpen tå – beste budsjettvalg
Anbefales for: deg som trenger plass til hevelser eller bandasje og vil ha en sko i den laveste prisklassen i sammenligningen.
Tecnica 4T fra italienske Extro Style er blant de rimeligste modellene i utvalget, men er ingen vanlig hverdagssko. Den åpne tåen og overdelen i myk mikrofiber med stretch gir plass der vanlige sko klemmer, for eksempel ved hevelser eller når foten er bandasjert.
Lukkingen er én bred borrelåsstropp over vristen, og hælkappen er fast, slik at skoen sitter stabilt selv med den åpne fronten. Innersålen kan tas ut og byttes mot egne innlegg, eller mot en stiv såle om du ønsker det.
Yttersålen i lett gummi beskrives som sklisikker og støtdempende. Størrelsene går fra 36 helt til 47/48, et bredere spenn enn de fleste i utvalget.
Vis spesifikasjoner
- Lukking
- Bred borrelåsstropp, åpen tå
- Overdel
- Mikrofiber med stretch
- Innersåle
- Uttakbar, kan byttes mot stiv såle
- Yttersåle
- Lett, sklisikker gummi
- Størrelser
- 36–47/48
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Laveste prisklasse i sammenligningen
- Åpen tå gir plass til hevelser og bandasje
- Fast hælkappe tross åpen front
Verdt å merke seg
- Åpen modell, dekker ikke tærne.
- Én stropp gir færre justeringspunkter enn modellene med dobbel borrelås.
3. Rohde innesko for menn – rimelig skinntøffel
Anbefales for: deg som vil ha en enkel innesko i skinn med litt hæl og ikke trenger justerbar lukking.
Rohde er et merke med lang historie innen hjemmesko, og denne inneskoen er den enkleste modellen i utvalget. Den tres rett på, overdelen i mykt skinn former seg etter foten, og sålen beskrives som sklisikker.
Detaljen som skiller den fra en vanlig tøffel, er hælen på tretti millimeter. Den skal løfte foten til en behagelig stilling, og den solide yttersålen gjør at skoen tåler en tur til postkassen.
Er føttene hovne eller brede, se heller på terapiskoene fra Fischer. Denne modellen har ingen justerbar lukking, og innersålen er fast.
Vis spesifikasjoner
- Passform
- Normal (lestbredde G)
- Overdel
- Mykt skinn
- Innersåle
- Fast
- Yttersåle
- Sklisikker og fleksibel
- Hæl
- 30 mm
- Størrelser
- 39–47
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Rimeligste skinnmodell i utvalget
- Hæl på 30 mm løfter foten
- Enkel å ta på uten å bøye seg
Verdt å merke seg
- Ingen justerbar lukking.
- Selges kun i herrestørrelser.
- Innersålen kan ikke byttes mot egne innlegg.
4. Fischer ekstra bred terapisko – for hovne føtter
Anbefales for: deg med hovne eller ømme føtter, knyster eller føtter som ikke får plass i vanlige sko.
Denne Fischer-modellen er bygget for ett bestemt problem, nemlig at føttene trenger mer plass enn selv brede sko gir. Den markedsføres som romslig og fleksibel, laget for hovne og ømme føtter og knyster.
Borrelåslukkingen er poenget. Den kan tilpasses foten, og det er akkurat det en fot med vekslende hevelse trenger.
Utsiden er velourbelagt neopren og innsiden myk frotté. Mellomsålen beskrives som støtdempende og lett, yttersålen som sklisikker, og skoen kan brukes både ute og inne. Innersålen er uttakbar, så du kan bruke egne innlegg. Trenger du varme i tillegg, står ullfôrmodellen fra samme merke rett under.
Vis spesifikasjoner
- Passform
- Ekstra bred (lestbredde L)
- Lukking
- Justerbar borrelås
- Materiale
- Velourbelagt neopren, frotté innvendig
- Såler
- Sklisikker yttersåle, støtdempende mellomsåle
- Innersåle
- Uttakbar
- Bruk
- Ute og inne
- Størrelser
- 36–47
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Ekstra bred lest (lestbredde L)
- Borrelåsen justeres etter hevelsen
- Kan brukes både ute og inne
Verdt å merke seg
- Ser tydelig ut som en terapisko, ikke som en hverdagssko.
5. Fischer terapisko med ullfôr – for kalde og hovne føtter
Anbefales for: deg som fryser på føttene og samtidig trenger plassen og justeringsmulighetene i en terapisko.
Også denne Fischer-modellen har ekstra bred lest, her med mykt ullfôr innvendig. Ullfôret gjør den mest aktuell i vinterhalvåret.
De to borrelåsstroppene gjør at skoen kan åpnes helt og bredden justeres. Innersålen kan erstattes med egne innlegg, som i Fischer-modellen over. Yttersålen i slitesterk PU beskrives som sklisikker og fleksibel, og skoen kan også brukes utendørs.
Modellen er liten i størrelsen, så velg en størrelse større enn du vanligvis bruker.
Vis spesifikasjoner
- Passform
- Ekstra bred (lestbredde L), kan åpnes helt
- Lukking
- To justerbare borrelåsstropper
- Fôr
- Ull
- Innersåle
- Uttakbar
- Yttersåle
- Sklisikker, fleksibel PU
- Bruk
- Ute og inne
- Størrelser
- 36–47
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Ullfôr og terapisko-passform i samme modell
- Åpnes helt, enkel å få på en hoven fot
- Kan brukes utendørs
Verdt å merke seg
- Liten i størrelsen, velg én størrelse opp.
6. Rohde hjemmesko med fotbuestøtte – beste innetøffel
Anbefales for: deg som vil ha en hjemmesko med innebygd fotbuestøtte og robust såle.
Elastikken over vristen holder skoen på plass uten stropper, og passformen oppgis ulikt, som normal eller litt bredere.
Det som løfter den over en vanlig tøffel, er innersålen. Den er dekket med semsket skinn og har innebygd fotbuestøtte.
Yttersålen er robust og slitesterk gummi. Er du mye på beina hjemme, på kjøkkenet eller i verkstedet, er det denne av de to Rohde-modellene du bør velge.
Vis spesifikasjoner
- Passform
- Oppgis ulikt, normal (lestbredde G) eller litt bredere (G½)
- Lukking
- Elastikk over vristen
- Innersåle
- Semsket skinn med fotbuestøtte (uttakbarhet oppgis ikke)
- Yttersåle
- Robust gummi
- Størrelser
- 39–47
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Innebygd fotbuestøtte i innersålen
- Elastikk over vristen, ingen stropper å feste
- Robust og slitesterk gummisåle
Verdt å merke seg
- Elastikk kan ikke justeres slik en borrelås kan.
- Selges kun i herrestørrelser.
7. Waldläufer herresneaker – med glidelås
Anbefales for: deg som vil ha en helt vanlig, pen sneaker, men sliter med å knyte og ta på sko.
Waldläufer er et komfortmerke, og denne sneakeren passer når skoen ikke skal se ut som et hjelpemiddel. Overdelen i semsket skinn og tekstil beskrives som pustende, og sålen som støtdempende.
Nøkkelen er glidelåsen ved lissene. Du stiller inn passformen med lissene én gang. Deretter åpner og lukker du skoen med glidelåsen, uten å knyte og uten å bøye deg lenger ned enn nødvendig.
Innersålen kan tas ut og byttes mot egne innlegg, som i flere av skoene her. Merk at størrelsene oppgis i britiske numre, fra 7 til 12, og at UK 8 tilsvarer EU 42 og UK 12 EU 47.
Vis spesifikasjoner
- Passform
- Romslig (lestbredde H)
- Overdel
- Semsket skinn og tekstil
- Lukking
- Glidelås ved lissene
- Innersåle
- Uttakbar
- Størrelser
- UK 7–12
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Ser ut som en vanlig sneaker
- Glidelås i stedet for knyting
- Uttakbar innersåle for egne innlegg
Verdt å merke seg
- Størrelsene oppgis i britiske numre.
- Selges kun som herremodell i denne utgaven.
8. Extro Style komfortsko – for hammertær og sensitive føtter
Anbefales for: deg med hammertær, leddsmerter eller føtter der hver søm kjennes.
Modellen markedsføres som en ortopedisk komfortsko, og det er innsiden som forsvarer navnet, for overdelen er uten innvendige sømmer. For tær som ligger i klem, eller hud som lett får gnagsår, er det den detaljen som avgjør om skoen kan brukes en hel dag.
Den fleksible overdelen i sort skinn tilpasser seg foten, og skoen oppgis å passe ved hammertær, leddsmerter og særlig sensitive føtter. Den doble borrelåsen gir to justeringspunkter.
Yttersålen er sklisikker med en lett runding ved hælen, som skal gi en mer naturlig gange. Innersålen er antibakteriell, har støtte for fotbuen og kommer fra Extro Styles Tecnica-serie. Den kan tas ut.
Vis spesifikasjoner
- Overdel
- Sort skinn, uten innvendige sømmer
- Lukking
- Dobbel borrelås
- Innersåle
- Antibakteriell Tecnica med fotbuestøtte, uttakbar
- Yttersåle
- Sklisikker, runding ved hælen
- Størrelser
- 39–48
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Ingen innvendige sømmer som gnager
- To borrelåspunkter å justere med
- Størrelser helt opp til 48
Verdt å merke seg
- Selges som herremodell.
9. Green Comfort komfortsandal – beste sandal
Anbefales for: deg som vil ha sommerens svar på komfortskoen, med hælkappe og tre justeringspunkter.
Unisex-sandalen fra Green Comfort er sommermodellen i utvalget. Tre justerbare borrelåsstropper og en støttende hælkappe gjør at den sitter godt på foten på en måte som åpne tøfler aldri gjør.
Innersålen er en seks millimeter tykk EnergySole, markedsført som superelastisk og støtdempende, og den kan byttes mot egne innlegg. Det er uvanlig at en sandal har plass til egne innlegg, og for mange er det grunn nok til å velge den.
Overdelen er oljet kalveskinn, og yttersålen er lett, fleksibelt PU-skum som oppgis å være sklisikkert. Størrelsene dekker 37 til 47, dame og herre i samme modell.
Vis spesifikasjoner
- Passform
- Romslig (lestbredde H)
- Overdel
- Oljet kalveskinn
- Lukking
- Tre justerbare borrelåsstropper, hælkappe
- Innersåle
- 6 mm EnergySole, uttakbar
- Yttersåle
- Sklisikkert PU-skum
- Størrelser
- 37–47, unisex
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Plass til egne innlegg, uvanlig for en sandal
- Hælkappe og tre justeringspunkter
- Én modell for både dame og herre
Verdt å merke seg
- Åpen sandal, gir mindre støtte enn en lukket sko.
10. Gaitline Nova Lite – norsk premium-sneaker
Anbefales for: deg som går mye på asfalt og harde gulv og vil ha en norskutviklet sko bygget for det.
Gaitline er det norske innslaget i utvalget, en sneaker utviklet med gange på harde underlag som utgangspunkt. Mellomsålen heter IGNITE og markedsføres som støtdempende. Sålekonstruksjonen heter Sensory Gaitline Technology og markedsføres med at den gir støtte og balanse når du går.
Overdelen er mykt semsket skinn og pustende nylon, og skoen har forsterket hælkappe og uttakbar innersåle. Den snøres, og lisser i kontrastfarge følger med.
Modellen her er herreutgaven i amerikanske størrelser, fra 8,5 til 12,5, som tilsvarer EU 42 til 47. En tilsvarende damemodell i brunt selges hos samme forhandler. Dette er den dyreste modellen i sammenligningen, og det du betaler for, er sålekonstruksjonen og det norske utviklingsarbeidet bak den.
Vis spesifikasjoner
- Passform
- Normal
- Overdel
- Semsket skinn og nylon
- Mellomsåle
- IGNITE-skum
- Hælkappe
- Forsterket
- Innersåle
- Uttakbar
- Størrelser
- US 8,5–12,5 (EU 42–47)
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Norskutviklet sko for harde underlag
- Forsterket hælkappe og uttakbar innersåle
- Ser ut som en vanlig sneaker
Verdt å merke seg
- Dyreste modell i sammenligningen.
- Lukkes med lisser, uten borrelås eller glidelås.
Sammenlign alle ti
Klikk deg videre til forhandleren for oppdatert pris og lagerstatus.
| Modell | Passform og lukking | Innersåle | Best for | |
|---|---|---|---|---|
| New Feet dameskoBest i test | Bred, to borrelåsstropper, dame 36–43 | 6 mm Protektor, uttakbar | Hverdagssko for dame, egne innlegg | Vis i butikk |
| Tecnica 4T åpen tåBeste budsjettvalg | Én bred borrelåsstropp, åpen tå, dame og herre 36–47/48 | Uttakbar, kan byttes mot stiv såle | Hevelser og bandasje | Vis i butikk |
| Rohde inneskoRimelig skinntøffel | Normal, uten lukking, herre 39–47 | Fast | Enkel innesko med 30 mm hæl | Vis i butikk |
| Fischer ekstra bredEkstra bred | Ekstra bred, justerbar borrelås, dame og herre 36–47 | Uttakbar | Hovne og ømme føtter | Vis i butikk |
| Fischer ullfôrMed ullfôr | Ekstra bred, to borrelåsstropper, dame og herre 36–47 | Uttakbar | Kalde og hovne føtter | Vis i butikk |
| Rohde hjemmesko med fotbuestøtteBeste innetøffel | Elastikk, herre 39–47 | Fotbuestøtte (uttakbarhet oppgis ikke) | Hjemmesko med støtte | Vis i butikk |
| Waldläufer sneakerMed glidelås | Romslig, glidelås ved lissene, herre UK 7–12 | Uttakbar | Sneaker uten knyting | Vis i butikk |
| Extro Style komfortskoUten innvendige sømmer | Dobbel borrelås, herre 39–48 | Antibakteriell Tecnica, uttakbar | Hammertær, sensitive føtter | Vis i butikk |
| Green Comfort sandalBeste sandal | Romslig, tre borrelåsstropper, dame og herre 37–47 | 6 mm EnergySole, uttakbar | Sommer, unisex | Vis i butikk |
| Gaitline Nova LiteNorsk premium | Normal, lisser, herre US 8,5–12,5 | Uttakbar | Mye gange på harde underlag | Vis i butikk |
Helsesko, komfortsko eller ortopedisk sko
Begrepene brukes om hverandre, og ingen av dem er beskyttet. Det gjør kategorien forvirrende, men skillet er egentlig tredelt.
Helsesko og komfortsko er vanlige sko med romsligere lest og mykere såler enn moteskoene, uten ytterligere krav til konstruksjonen. Ferdigproduserte ortopediske sko, som de fleste skoene her, går et skritt lenger: bredere og gjerne flere lester, lukking som kan justeres etter hevelser, og uttakbar innersåle som kan byttes mot et individuelt tilpasset innlegg. Spesialsydde ortopediske sko lages på ortopedisk verksted etter en avstøpning av foten din, og det er i hovedsak den kategorien Nav-ordningen i forrige avsnitt gjelder for.
I praksis betyr det at du ikke skal la ordet ortopedisk i et produktnavn avgjøre valget. Se i stedet på det målbare: hvor bred lesten er, hvordan skoen lukkes, og om innersålen kan tas ut. Det er de tre egenskapene som skiller skoene i denne sammenligningen fra hverandre, og fra vanlige sko.
Tre ting som avgjør valget
Passformen skal svare til fotens problem, ikke være romsligere enn nødvendig. Hovne føtter og knyster trenger den ekstra brede lesten fra Fischer, mens en fot som først og fremst trenger støtte, klarer seg med normal lest og god hælkappe. NHI oppgir sko med lav hæl, bred form og god plass til tærne som den viktigste behandlingen ved hallux valgus, og påpeker at foten heller ikke etter en operasjon vil kunne passe i smalere sko.
Lukkingen avgjør om du klarer å få skoen på selv. Borrelås kan åpnes helt og justeres gjennom dagen, glidelås sparer deg for knytingen, og elastikk krever ingen håndgrep i det hele tatt, men kan heller ikke strammes. Hovner føttene utover dagen, er justerbar lukking det viktigste enkeltkriteriet i denne artikkelen.
Innersålen er koblingen til resten av fothelsen din. Åtte av ti modeller har uttakbar innersåle, og dermed plass til egne innleggssåler fra fotterapeut eller ortopediingeniør. Bruker du innlegg i dag, ta dem med når du prøver skoene. Sliter du samtidig med hovne legger, har vi en egen sammenligning av støttestrømper. For glatte vinterfortau har vi en guide til brodder.
Resten av kategorien ligger samlet på kategorisiden for fot og hæl.
Spørsmål og svar
Dekker Nav skoene i denne sammenligningen?
Ikke når du kjøper dem i vanlig handel. Stønaden til ortopediske sko forutsetter søknad fra sykehuslege eller legespesialist og går via et ortopedisk verksted. Oppfyller du vilkårene, kan Nav også gi støtte til tilpassing av sko du har kjøpt selv. Med varig nedsatt funksjon i føttene kan det likevel lønne seg å søke først og bruke et par fra vanlig handel som supplement, siden saksbehandlingen tar tid. Vilkår og beløp står i Nav-avsnittet ovenfor.
Hvordan finner jeg riktig størrelse når skalaene er forskjellige?
Åtte av skoene bruker vanlige EU-størrelser. Waldläufer-sneakeren har britiske numre, der UK 8 tilsvarer EU 42, og Gaitline-herremodellen har amerikanske numre, der US 8,5 tilsvarer EU 42. Sjekk størrelsesguiden hos forhandleren eller produsenten før du bestiller. Fischer-modellen med ullfôr er dessuten liten i størrelsen, så der bør du gå én størrelse opp. Bruker du innleggssåler, prøv skoene med innleggene i, siden de tar plass i skoen.
Hvilke sko bør jeg velge ved hallux valgus?
NHI oppgir sko med lav hæl, bred form og god plass til tærne som den viktigste behandlingen ved hallux valgus. Polstring og innlegg mellom stortåen og tåen ved siden av kan ifølge NHI lindre smertene. Se etter myk eller elastisk overdel uten sømmer over tåpartiet, som på Tecnica 4T og på Extro Styles komfortsko for herrer. Ved uttalt feilstilling eller smerte bør fastlegen vurdere foten. Skinner og tåspredere for hallux valgus sammenligner vi i en egen artikkel.
Kan jeg bruke egne innleggssåler i skoene?
I de fleste av dem, ja. Åtte av ti modeller i sammenligningen har uttakbar innersåle som kan byttes mot egne innlegg eller spesialsåler. Rohde-inneskoen har fast innersåle, og for Rohde-hjemmeskoen med fotbuestøtte er det ikke dokumentert om sålen er uttakbar. Ta med innleggssålene dine når du prøver skoene, siden et innlegg gjerne krever litt ekstra volum i skoen.
Kilder
- Nav – Ortopediske sko: vilkårene for stønad, egenandeler og hvordan du søker.
- Lovdata – Rundskriv til folketrygdloven § 10-7 bokstav i: regelverket bak stønaden til ortopediske hjelpemidler.
- NHI – Hallux valgus: rådene om sko med lav hæl, bred form og god plass til tærne.











