Rødlysterapi best i test 2026

Panelet dekker åtte bølgelengder. Fire ligger i det røde området på 630, 650, 660 og 670 nanometer, tre i nær-infrarødt på 810, 830 og 850, og én på 1060, det lengste båndet i panelet. Det er det bredeste spekteret i denne sammenligningen, og båndene kan kjøres hver for seg eller samtidig. Bak lyset sitter 144 flimmerfrie dual-chip-LED-er, med en oppgitt levetid på 100 000 timer.

Lysintensiteten er målt på tre avstander, 206 mW/cm² på 15 cm, 186 på 23 cm og 177 på 30 cm. Bare da blir tallet sammenlignbart. Presisjonslinsene på 30 grader samler lyset i stedet for å la det spre seg, og det er grunnen til at intensiteten holder seg såpass høy også lenger ut. Betjeningen skjer via berøringsskjerm eller fjernkontroll, med dimbar styrke, timer og pulsfrekvenser fra 1 til 10 000 Hz. Vil du dekke et større område senere, kan du koble panelet trådløst sammen med flere paneler i samme serie. Anbefalt økt er 10–15 minutter på ansikt og nakke og 10–20 minutter på rygg og ben.

En matte gjør det et panel ikke får til. Hele kroppen får lys samtidig, uten at du flytter deg eller panelet mellom øktene. Utrullet måler den 180 × 80 cm og veier 5 kg, men den kan rulles sammen og legges vekk etterpå. Lyset kommer fra 1 280 dioder med tre chip hver, fordelt på 660 nanometer rødt og 850 nanometer nær-infrarødt.

660 og 850 nm er de to mest brukte båndene i forbruker-LED, og de dekker hver sin dybde. 660 nm antas å nå hudens ytre lag, mens NIR-båndet går lenger inn mot muskler og bindevev (Avci m.fl. 2013). Matten har tre lysmoduser (fullt lys, 10 Hz pulserende og 40 Hz pulserende) og fem energinivåer, slik at intensiteten kan justeres ned hvis varmen blir for sterk.

InfraPanelX PRO er et panel på 32 × 20 centimeter med 60 LED-lys fordelt på fem bølgelengder, 630 og 660 nanometer rødt og 810, 830 og 850 nanometer nær-infrarødt. Rødt og infrarødt lys kan brukes hver for seg eller samtidig, og produsenten anbefaler begge på en gang. Panelet veier 2,5 kg og har en ramme i jern.

Lysintensiteten er oppgitt for fire avstander, 190 mW/cm² på 8 centimeter, 172 på 15, 114 på 30 og 103 på 45. På 15 centimeter ligger tallet under de 206 som er oppgitt for PrimeFORCE Advanced, og over de 65 som er oppgitt for PrimeSpot. PrimeSpot tar også ett område om gangen, men i lav prisklasse. Produsenten anbefaler 10–20 minutter per område, tre til fem ganger i uken, på 20–35 centimeters avstand for dypt vev og 40–60 centimeter for ansiktet. Tidsur står ikke i spesifikasjonene. Lysterapi.no selger direkte, gir 5 års garanti og 90 dagers åpent kjøp der returfrakten er dekket, også hvis panelet er brukt.

Rødlys-Capsen har 330 lyspunkter på innsiden, fordelt på 660 nanometer rødt og 850 nanometer nær-infrarødt. Det røde båndet er det som går igjen i studiene på arvelig hårtap (Avci m.fl. 2014). Det nær-infrarøde er tillegget produsenten framhever, og det skiller capsen fra hetten fra Ortopedbutikken, som bare har det røde båndet. Stroppen justeres etter hodet.

Lysintensiteten er oppgitt til 135 mW/cm², men uten måleavstand, så tallet kan ikke settes ved siden av panelenes. Produsenten anbefaler 10–30 minutter per økt, tre til seks ganger i uken, og en innebygd timer piper og slår capsen av når tiden er ute. Strømmen kommer fra en medfølgende strømforsyning via USB-kabel. Vil du bruke den uten ledning, trengs en powerbank, og den følger ikke med. Lysterapi.no selger direkte med 7 måneders åpent kjøp der returfrakten er dekket, også hvis capsen er brukt. Produktgaranti utover det står ikke i spesifikasjonene.

Rødlysterapilampen fra Ortopedbutikken er et kvadratisk LED-panel på 30 × 30 centimeter, montert på et justerbart gulvstativ. Panelet har 225 LED-lys som dekker 660 nanometer rødt og 850 nanometer nær-infrarødt lys, de to vanligste båndene i kategorien.

Gulvstativet gjør at lampen vinkles mot ansikt, nakke eller kropp uten veggmontering, og flyttes mellom rom på sekunder. Lysintensiteten oppgis verken som tall eller med måleavstand, så lampen kan ikke sammenlignes direkte med de panelene som har et oppgitt tall.

Masken skiller seg fra panelene på ett punkt. Den har blått lys på 420 nanometer ved siden av rødt på 630 og nær-infrarødt på 830. Blått lys markedsføres mot urenheter, mens rødt markedsføres for hudens overflate og nær-infrarødt for dypere vev. De tre kan kjøres hver for seg eller i kombinasjon, og i tillegg finnes det en pulsmodus der lyset blinker i stedet for å lyse jevnt.

Masken er trådløs og styres med fjernkontroll, med timer på opptil 20 minutter og tre lysstyrkenivåer. Justerbare hodebånd holder den på plass, så den kan brukes mens du gjør noe annet. I esken ligger fjernkontroll, USB-C-kabel og to sett øyebeskyttelse.

PrimeSpot er en lampe, ikke et panel, og det er hele poenget med den. Den veier 350 gram, måler 12 × 12 cm og har E27-sokkel, så den skrus i den medfølgende fatningen med av/på-bryter og rettes mot området du vil belyse. 18 dual-chip-LED-er dekker 660 nanometer rødt og 850 nanometer nær-infrarødt, altså de to båndene som går igjen i forskningen (Avci m.fl. 2013).

Lysintensiteten er 65 mW/cm² på 15 centimeters avstand. Det er lavere enn i PrimeFORCE Advanced, men lampen dekker også et mindre felt. Den er laget for lokale økter, ikke for rygg eller ben. Linsevinkelen på 30 grader samler lyset mot området i stedet for å spre det i rommet. Vernebriller følger med, og anbefalt bruk er oppgitt til rundt ti minutter per økt på 15 til 30 centimeters hold.

Hodebunnen er det eneste området i denne sammenligningen som verken panelene eller ansiktsmaskene dekker godt. Håret er i veien, og avstanden blir feil. Hetten løser det ved å legge lyskilden inntil hodet. 56 LED-lamper sitter integrert i selve hetten og lyser inn mot hodebunnen, mot 330 i Rødlys-Capsen, som også ligger to prisklasser over.

Bølgelengden er 660 nanometer, altså det røde båndet som retter seg mot de øverste lagene. Hetten er trådløs og oppladbar, så den brukes uten å være koblet til strømnettet.

Den røde lysmasken fra Ortopedbutikken er innstegsmodellen blant maskene, altså en LED-maske med flere lysmoduser som markedsføres mot fine linjer, ujevn hudtone og uren hud. Den ligger i en helt annen prisklasse enn GLOW-masken ovenfor.

Masken mangler dokumenterte bølgelengder og målt lysintensitet. Du vet at det er rødt LED-lys, men ikke hvilket bånd, og det er forskjellen fra den dyrere masken over, der bølgelengdene er kjent.